Khasiat Kurma Bagi Kesehatan
Kurma biasanya banyak ditemui di bulan Ramadan. Buah hitam manis asal negeri padang pasir Arab Saudi ini selain dikenal sebagai makanan kesukaan Nabi, ternyata juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
- Kurma efektif meningkatkan kadar trombosit bagi penderita demam berdarah.
- Memperkuat daya tahan tubuh.
- Meningkatkan stamina pria dan perempuan.
- Mencegah pengeroposan tulang (oestoporosis).
- Sumber energi bagi olahragawan atau pekerja berat.
- Mempercepat penyembuhan dari sakit.
- Sangat baik untuk nutrisi ibu hamil, menyusui, dan pada masa perencanaan kehamilan.
- Baik untuk pertumbuhan tulang pada anak-anak.
- Meningkatkan kadar sel darah dan mencegah anemia.
- Melancarkan buang air besar.
- Kurma adalah buah berkadar serat tinggi dan memiliki sejumlah vitamin serta mineral yang diperlukan tubuh manusia.
- Juga memiliki kadar potasium tinggi, dua setengah kali lipat lebih banyak dari satu buah pisang.
- Kurma dapat melindungi badan dari penumpukan kadar kolesterol.
- Buah dengan kandungan bebas sodium, kolesterol, dan tanpa lemak.
- Aman bagi penderita diabetes (bila tidak berlebihan).
- Baik diberikan sebagai treatment batuk, sakit tenggorok, demam, diare, bronkitis, dan sakit perut.
- Mencegah penyakit kanker dan jantung.
- Penting untuk menjaga penglihatan dan mencegah kebutaan dan rabun senja.
- Anak-anak dan perempuan dianjurkan untuk mengonsumsi kurma untuk menjaga pertumbuhan dan kekuatan tulang.
Kurma selain mudah didapatkan, juga berkhasiat untuk kesehatan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar